Hành trang cho tân sinh viên K70 Đại học Bách khoa Hà Nội

Chỉ còn gần 2 tuần nữa, Đại học Bách khoa Hà Nội sẽ chào đón các tân sinh viên K70. Từ môi trường phổ thông quen thuộc chuyển sang cuộc sống học tập đại học đòi hỏi tính tự lập và chủ động cao, các bạn trẻ sẽ đối mặt với không ít thử thách. Nhằm giúp tân sinh viên chuẩn bị tâm thế tốt hơn, trang Thông tin điện tử Đại học Bách khoa Hà Nội đã có cuộc trò chuyện với TS. Phạm Mạnh Hùng, Phó Trưởng Ban Công tác sinh viên, Đại học Bách khoa Hà Nội. 

- Thưa thầy, học sinh phổ thông thường gặp những khó khăn tâm lý gì khi bước vào môi trường đại học?

* Giai đoạn chuyển tiếp này khiến nhiều em cảm thấy “choáng ngợp”. Những khó khăn thường gặp bao gồm:

Khó khăn trong hòa nhập: Việc làm quen với bạn mới, môi trường mới có thể là thử thách, đặc biệt với các bạn hướng nội;

Tâm lý tự lập: Rời xa gia đình, các em phải tự lo mọi thứ – từ sinh hoạt, chi tiêu đến học tập. Nếu chưa có kỹ năng tổ chức cá nhân, các em dễ bị căng thẳng;

Áp lực học tập: Phương pháp học ở đại học khác xa phổ thông, yêu cầu tính chủ động cao, khối lượng kiến thức lớn;

Lo lắng về tương lai: Nhiều em băn khoăn về lựa chọn ngành nghề, lo sợ không đáp ứng kỳ vọng của gia đình.

Sức khỏe tâm thần: Thiếu điểm tựa tâm lý có thể dẫn tới lo âu, căng thẳng, thậm chí trầm cảm.

Chính vì vậy, sự đồng hành của gia đình, nhà trường trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết.
 

- Theo thầy, đâu là sự khác biệt lớn nhất giữa học ở phổ thông và học ở đại học mà các em cần chuẩn bị?

* Tôi cho rằng sự khác biệt lớn nhất là tính chủ động và tự chịu trách nhiệm. Ở phổ thông, giáo viên và phụ huynh theo sát từng bước. Còn ở đại học, giảng viên chỉ là người hướng dẫn, phụ huynh cho các bạn nhiều không gian để tự lập hơn. Sinh viên phải tự học, tự tìm tài liệu, tự kiểm soát thời gian. Nếu chưa quen, các em dễ bị “lạc nhịp”.

Vì vậy, trước khi bước vào giảng đường, các em nên rèn kỹ năng tự học, tư duy phản biện, quản lý thời gian và đặc biệt duy trì kỷ luật bản thân.

- Thầy có lời khuyên gì để các bạn tân sinh viên học tập hiệu quả và biết quản lý thời gian?

* Thời gian là tài sản quý nhất của mỗi sinh viên! Xin chia sẻ một số nguyên tắc quan trọng:

Lập kế hoạch học tập: Dùng lịch hoặc app để phân bổ thời gian, đặt mục tiêu rõ ràng từng tuần.

Học chủ động: Đừng chỉ ghi chép. Hãy tóm tắt, đặt câu hỏi, thảo luận nhóm và liên hệ với thực tế.

Tránh trì hoãn: Chia nhỏ công việc, đặt deadline cụ thể.

Tận dụng nguồn lực: Sử dụng thư viện, tài liệu online, hỏi giảng viên hoặc anh chị khóa trên.

Giữ sức khỏe: Ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần tích cực.

Bắt đầu từ những việc nhỏ, làm đều đặn, các em sẽ dần hình thành được kỷ luật cá nhân.
 

- Làm thế nào để sinh viên cân bằng giữa học tập, hoạt động ngoại khóa và đời sống cá nhân, thưa thầy?

* Cân bằng không có nghĩa là chia đều thời gian cho mọi việc, mà là biết ưu tiên đúng lúc! Có giai đoạn cần tập trung học, có lúc nên dành cho các hoạt động trải nghiệm hay nghỉ ngơi. Quan trọng là các bạn cần hiểu rõ mình muốn gì, giới hạn ra sao, và tránh để một yếu tố chi phối toàn bộ thời gian, năng lượng của bản thân.

- Thầy có thể cho biết Nhà trường có những chương trình nào hỗ trợ tân sinh viên trong quá trình thích nghi với môi trường mới?

* Đại học Bách khoa Hà Nội luôn đồng hành cùng sinh viên, đặc biệt trong giai đoạn đầu:

Chương trình định hướng hòa nhập: Giới thiệu trường, ngành học, phương pháp học, hoạt động ngoại khóa.

Hệ thống cố vấn học tập và giáo viên quản lý lớp: Mỗi sinh viên đều có thầy cô quản lý lớp và cố vấn để hỗ trợ học tập và định hướng nghề nghiệp.

Các câu lạc bộ: Hơn 60 câu lạc bộ: Học thuật, thể thao, truyền thông, tình nguyện… giúp sinh viên rèn kỹ năng và kết nối cộng đồng.

Tổ tư vấn tâm lý: Lắng nghe, chia sẻ và hỗ trợ sinh viên vượt qua khó khăn tâm lý.

Dìu dắt, kết nối: Anh chị khóa trên sẽ hỗ trợ tân sinh viên trong học tập và sinh hoạt.

Những chương trình này giúp sinh viên hòa nhập tốt và có định hướng phát triển rõ ràng từ sớm.
 

- Thầy có thể chia sẻ những điểm nổi bật của môi trường học tập và rèn luyện tại ĐH Bách khoa Hà Nội với các tân sinh viên K70?

* Nhắc đến Bách khoa Hà Nội là nhắc đến 6 điểm nổi bật:

Chương trình đào tạo chất lượng: Gắn kết thực tiễn, cập nhật xu hướng ngành nghề.

Cơ sở vật chất hiện đại: Phòng học, phòng thí nghiệm, thư viện, xưởng thực hành đạt chuẩn cao.

Hoạt động ngoại khóa phong phú: Giúp sinh viên phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và kỹ năng mềm.

Môi trường học cạnh tranh tích cực: Sinh viên giỏi, thầy cô tâm huyết tạo nên động lực học tập lớn.

Văn hóa Bách khoa: Gắn kết các thế hệ sinh viên, nuôi dưỡng tinh thần đồng đội.

Cơ hội nghề nghiệp rộng mở: Sinh viên tốt nghiệp luôn được đánh giá cao bởi nhà tuyển dụng trong và ngoài nước.
 

- Nếu được hỏi về “màu sắc” sinh viên Bách khoa, thầy sẽ chia sẻ điều gì?

* Thầy PGS. Huỳnh Quyết Thắng – Giám đốc Đại học Bách khoa Hà Nội - luôn chia sẻ niềm tự hào, sự kỳ vọng vào các sinh viên Bách khoa, những người:

Chủ động khám phá tri thức;

Sáng tạo và không ngại đổi mới;

Hành động vì cộng đồng;

Kết nối, hội nhập toàn cầu.

Sinh viên Bách khoa học để phát triển bản thân nhưng cũng học để góp phần kiến tạo một xã hội văn minh, bền vững.

Thầy Giám đốc Đại học luôn nhấn mạnh với cán bộ, giảng viên, sinh viên Đại học Bách khoa Hà Nội 4 giá trị cốt lõi của người Bách khoa:

Trách nhiệm: Với bản thân, cộng đồng và Tổ quốc.

Sáng tạo: Đổi mới tư duy, kiến tạo giải pháp.

Chính trực: Trung thực, minh bạch và có đạo đức nghề nghiệp.

Xuất sắc: Không ngừng phấn đấu, lấy chất lượng làm thước đo.

Đi cùng đó là triết lý sâu sắc:

“Trách nhiệm với Đất nước – Cam kết với Cộng đồng.”

Chúng tôi, những cán bộ, giảng viên, sinh viên đã và đang làm việc, học tập tại Đại học Bách khoa Hà Nội đều cho rằng triết lý đó là kim chỉ nam trong học tập, rèn luyện và cống hiến, giúp những người Bách khoa không chỉ giỏi nghề mà còn là những công dân có trách nhiệm và bản lĩnh.

Xin cảm ơn thầy về những chia sẻ tâm huyết! Hy vọng những lời khuyên và thông tin hữu ích này sẽ giúp các tân sinh viên K70 vững tin bước vào chặng đường mới, chủ động, sáng tạo và đầy cảm hứng.