Đại học Bách khoa Hà Nội

https://www.hust.edu.vn

Cùng K70 tìm phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình

Hoạt động trải nghiệm thực hành kỹ năng sống do Tổ Tư Vấn và Hỗ trợ sinh viên, Ban Công tác sinh viên tổ chức

Hoạt động trải nghiệm thực hành kỹ năng sống do Tổ Tư Vấn và Hỗ trợ sinh viên, Ban Công tác sinh viên tổ chức

Lo lắng khi chuẩn bị bước chân vào cánh cổng đại học là điều tân sinh viên nào cũng từng nếm trải. Có thể các bạn sẽ gặp phải những “cửa ải” khó nhằn, nhưng đừng quá lo lắng vì thầy, cô Bách khoa Hà Nội luôn bên cạnh và là điểm tựa tinh thần vững chắc cho các bạn, cùng các bạn tìm ra phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình!

Khi cuộc sống tân sinh viên không “đẹp như mơ” 

Đào Khánh Duy - sinh viên năm ba, K68 Khoa Khoa học và Công nghệ Giáo dục - nhớ lại ngày đầu tiên rời quê nhà Hưng Yên lên Hà Nội nhập học. Con đường từ phòng trọ đến trường chỉ 2 km, nhưng với một “tân binh” lại dài như vô tận. 

“Khoảng 1, 2 tuần đầu tiên, mình đi lạc suốt, có hôm tắc đường phải vòng vèo cả tiếng mới tới lớp. Lúc ấy thấy Hà Nội rộng lớn và lạ lẫm hơn mình tưởng nhiều!” – Khánh Duy hồi tưởng.

Nhưng chuyện lạc đường chỉ mới chỉ mở màn, cú sốc thật sự là… chiếc ví rỗng. Bố mẹ cho 3 triệu, Duy nghĩ tiêu kiểu gì cũng đủ, thế nhưng mới nửa tháng, tiền đã bay sạch. “Đầu tháng nhập hội ‘food tour’, đi chơi khắp đó đây với bạn bè, cuối tháng lại ‘làm bạn’ với mỳ tôm.” - Bài học quản lý chi tiêu đến với Khánh Duy rất nhanh và rất… đau ví.

Khác với Khánh Duy, Nguyễn Thị Ánh Dương - sinh viên K69 Khoa Ngoại Ngữ - lại từng đối mặt với nỗi cô đơn. Lần đầu xa gia đình, cô gái 18 tuổi phải sống một mình ở nơi lạ lẫm, bạn bè cấp ba tản mát khắp nơi, bạn mới thì chưa thân. Dương tự nhủ phải làm quen dần, nhưng thỉnh thoảng nhìn hình ảnh bố mẹ đang ở cách hàng trăm km qua màn hình điện thoại lại khiến nữ sinh nhớ nhà da diết, “Lúc ấy chỉ muốn bắt xe về quê ngay lập tức!” – Ánh Dương bộc bạch.

Với một số tân sinh viên Bách khoa, áp lực lớn chính là các môn học đại cương. “Hồi cấp ba cứ tưởng vào đại học là được học luôn ngành mình thích. Ai ngờ năm đầu đã quay cuồng với Toán, Lý, Triết, không phải các môn thế mạnh khiến điểm số mình tụt dốc rồi dần sinh ra chán nản.” – Sinh viên Hoá học K69 Lê Thị Minh Chi chia sẻ. 

Cũng có những sinh viên đã biến chính “cú sốc” thành động lực. Cậu sinh viên năm ba Đào Khánh Duy từng dành nhiều thời gian khám phá, vui chơi trong năm đầu đại học đã có thêm những mối quan hệ mới, nhờ đó may mắn được giới thiệu công việc freelance để vừa có kinh nghiệm vừa không bỏ lỡ việc học.
 
Vượt qua những bỡ ngỡ năm đầu đại học, Đào Khánh Duy giờ đã có kỹ năng quản lý tài chính, biết cân đối việc học và làm thêm. Ảnh: NVCC
“Nhìn lại, mình thấy mọi khó khăn đều xứng đáng. Đại học không chỉ dạy kiến thức, mà dạy mình cách làm người lớn.” – Khánh Duy khẳng định.

Chắc chắn mỗi sinh viên đều phải trải qua một cú sốc riêng khi bước vào một môi trường mới. Nhưng vượt qua tất cả, chính những trải nghiệm ấy sẽ rèn giũa các bạn trưởng thành và hơn hết Đại học Bách khoa Hà Nội luôn là điểm tựa vững chắc, đồng hành cùng các bạn trên hành trình ấy.

Điểm tựa yêu thương cho sinh viên Bách khoa Hà Nội

PGS. Phạm Mạnh Hà - Chuyên gia tâm lý giáo dục, giảng viên Khoa Khoa học và Công nghệ Giáo dục - đã dành nhiều năm nghiên cứu tâm lý học đường và trực tiếp đồng hành cùng hàng ngàn học sinh, sinh viên trong các chương trình tư vấn tuyển sinh, tiếp sức mùa thi,... Thầy nhận xét: “Sinh viên Bách khoa nổi bật ở sự thông minh, khả năng tư duy logic nhưng cũng vì đặc thù đào tạo kỹ thuật có khối lượng kiến thức lớn nên các em thường phải đối mặt với áp lực học tập và deadline.”

Theo PGS. Phạm Mạnh Hà, tân sinh viên mới vào trường còn thiếu các kỹ năng quản lý cảm xúc, giao tiếp, làm việc nhóm nên thường gặp bế tắc khi gặp khó khăn trong năm học đầu tiên.
 
PGS. Phạm Mạnh Hà tại Ngày hội lựa chọn nguyện vọng xét tuyển đại học, cao đẳng 2025. Ảnh: Khoa Khoa học và Công nghệ Giáo dục
Thấu hiểu những vấn đề sức khoẻ tinh thần mà sinh viên có thể gặp phải, từ năm 2019, Ban Công tác sinh viên, Đại học Bách khoa Hà Nội đã thành lập Tổ Tư vấn và Hỗ trợ sinh viên, với sứ mệnh: Đồng hành cùng sinh viên trong cả học tập và đời sống tinh thần. 

Văn phòng tổ tư vấn - phòng C1-101 - trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều sinh viên gặp vướng mắc cần tháo gỡ, nơi diễn ra những buổi trò chuyện thẳng thắn về học tập, những giờ lắng nghe lo lắng cá nhân hay các buổi thảo luận sôi nổi về kỹ năng sống. Không ít bạn từng bước vào với tâm trạng nặng nề, nhưng rời đi với tinh thần nhẹ nhõm vì biết rằng mình không đơn độc.

Cô Phạm Thị Hải Anh - Điều phối viên Tổ Tư vấn và Hỗ trợ sinh viên – cho biết: "Việc tư vấn hỗ trợ giúp sinh viên tự tin, biết điểm mạnh, giảm loay hoay, có hành động cụ thể và khả năng thích ứng trước thay đổi. Trong tập thể sẽ hình thành cộng đồng nâng đỡ, tạo văn hóa trường học là nơi rèn luyện bản lĩnh và giá trị. Khi tốt nghiệp các bạn có thêm cơ hội việc làm, hình thành nguồn nhân lực bền bỉ, có chiều sâu và khả năng lãnh đạo."
 
480005851 956626219955598 1382939361195253693 n
Cô Phạm Thị Hải Anh (bìa phải) cùng đồng nghiệp và các CTV Tổ Tư vấn và Hỗ trợ sinh viên
Một trong những trường hợp đó là Nguyễn Ngọc Minh - sinh viên K69 - ngập tràn niềm vui khi chính thức trở thành một phần của ngôi trường mơ ước, nhưng chỉ sau vài tuần, niềm hứng khởi ấy dần nhường chỗ cho những áp lực nặng nề. Khối lượng bài tập lớn, những môn học với nhiều khái niệm hoàn toàn mới khiến nữ sinh cảm thấy choáng ngợp. Vốn học giỏi ở phổ thông nhưng giờ đây điểm số không như kỳ vọng, những deadline nối tiếp nhau khiến cô rơi vào trạng thái mệt mỏi. Cô dần thu mình lại, ít nói chuyện với bạn bè trong lớp, thậm chí nhiều đêm mất ngủ vì lo lắng: “Liệu mình có đủ khả năng để trụ lại Bách khoa không?”.

Tình cờ biết đến fanpage của Tổ Tư vấn và Hỗ trợ sinh viên, Minh quyết định đến phòng 101-C1. Trái với sự ngại ngần ban đầu, sau khi được các cán bộ điều phối nhiệt tình hỗ trợ, nữ sinh kể về nỗi sợ thất bại, về sự cô đơn trong môi trường mới và cả áp lực phải đáp ứng kỳ vọng của gia đình.

Qua những buổi trò chuyện, Minh học được cách nhìn nhận lại khó khăn. Cô sinh viên năm nhất được thầy cô hướng dẫn lập kế hoạch học tập khoa học, biết chia nhỏ deadline thành các mục tiêu nhỏ, dễ hoàn thành. Minh cũng tham gia workshop về giải tỏa áp lực, thấy rằng rất nhiều bạn khác cũng có những trăn trở giống mình, cảm giác “mình không đơn độc” đã giúp cô nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Không chỉ dừng ở việc tìm lại sự cân bằng cảm xúc, Minh dần trở nên cởi mở hơn. Cô tham gia Câu lạc bộ hỗ trợ học tập sinh viên, vừa học hỏi, vừa chia sẻ kinh nghiệm với các bạn cùng gặp các vấn đề tương tự. “Nếu như trước đây, tôi luôn nghĩ mình yếu đuối khi cần đến sự giúp đỡ, thì giờ đây tôi hiểu rằng, tìm đến Tổ Tư vấn là một sự lựa chọn dũng cảm giúp tôi mạnh mẽ hơn và cũng cho tôi cơ hội trở thành chỗ dựa cho người khác!” - Nữ sinh K69 bộc bạch.
 
476869939 953558426929044 958470853952028683 n
Một workshop giới thiệu sách trực tuyến do Tổ Tư Vấn và Hỗ trợ sinh viên phối hợp với Trung tâm Truyền thông và Tri thức số tổ chức
Với triết lý “Nhà trường làm nền tảng, người thầy là chủ thể, là động lực sáng tạo, người học là trung tâm”, Đại học Bách khoa Hà Nội đã và đang tạo dựng môi trường nuôi dưỡng tri thức, rèn luyện ý chí và tinh thần, giúp sinh viên trưởng thành toàn diện cả trong học tập lẫn cuộc sống.

Hành trình phía trước của tân sinh viên còn dài và nhiều thử thách. Nếu một ngày nào đó bạn cảm thấy mệt mỏi, đừng ngần ngại gõ cửa Tổ Tư vấn và Hỗ trợ sinh viên. Phía sau cánh cửa ấy, luôn có những người thầy, người bạn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bạn!
 
Tổ Tư vấn và Hỗ trợ sinh viên – Ban Công tác sinh viên:

- Địa chỉ: Phòng 101-C1, Đại học Bách khoa Hà Nội

- Điện thoại: 024 3869 3108

- Email: ssu@hust.edu.vn

- Fanpage: https://www.facebook.com/phongtuvantamlydhbkhn

*Tên một số nhân vật trong bài viết đã được thay đổi
 

Tác giả: Nguyễn Thu Huệ

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây